Здраве и сила за всяка възраст
Открийте радостта от движението с нашите специализирани фитнес програми, създадени специално за хора над 50 години. Безопасно, ефективно и вдъхновяващо.
Открийте радостта от движението с нашите специализирани фитнес програми, създадени специално за хора над 50 години. Безопасно, ефективно и вдъхновяващо.
Предлагаме комплексен подход към здравето и физическата форма, адаптиран за потребностите на зрялата възраст
Индивидуални тренировки, адаптирани към вашите възможности и цели. Безопасни упражнения за укрепване на мускулите и подобряване на баланса.
Нежни практики за увеличаване на гъвкавостта, намаляване на напрежението и подобряване на общото самочувствие чрез медитация и дихателни техники.
Персонализирани хранителни планове, съобразени с вашите здравословни потребности и предпочитания за поддържане на енергията и жизнеността.
Изберете програмата, която отговаря на вашите цели и ниво на физическа подготовка
Идеална за начинаещи или тези, които искат да се върнат към активен начин на живот след дълъг период на бездействие. Програмата фокусира върху:
От 120 лева/месец
Научете повече
За тези, които вече имат базова физическа подготовка и искат да постигнат по-високи резултати. Програмата включва:
От 180 лева/месец
Започнете сегаЗдравословно хранене е ключът към активен и пълноценен живот
Нашият сервис за планиране на хранене е специално разработен за потребностите на зрялата възраст. Създаваме индивидуални планове, които:
От 80 лева/месец
Поръчайте планСпециализираме се в грижата за здравето и физическата форма на възрастните
Сертифицирани треньори със специализация в работа с възрастни хора
Всички програми са проектирани да минимизират риска от травми
Онлайн и офлайн опции, адаптирани към вашето разписание
Станете част от общност от единомишленици със същите цели
Историите на успеха вдъхновяват и мотивират
65 години
"След 6 месеца с dremondask се чувствам по-силна и по-енергична от всякога. Програмите са точно това, от което се нуждаех - безопасни, но ефективни."
58 години
"Хранителният план промени живота ми. Имам повече енергия, спя по-добре и се чувствам по-млад с 10 години!"
72 години
"Йога класовете са страхотни! Подобри се гъвкавостта ми и се научих да се справям по-добре със стреса."
Започнете пътуването към по-здрав и активен живот още днес